如何看待这个最厉害的保养美容成分?

2023-07-19 15:29 部分素材来源于网络 如有侵权请联系删除
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吹弹可破、饱满滑嫩

爱美女性对肌肤的永恒追求

这几年

主打“胶原蛋白”的产品

大行其道

花样宣传铺天盖地

姐妹们不惜重金抢购……


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但是!



胶原蛋白究竟该怎么补?

你的钱到底花对了没?



什么是胶原蛋白

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胶原蛋白为一种高分子蛋白质,是人体内含量最多的蛋白质,约占人体蛋白质含量的25%~33%。


胶原蛋白遍及全身各个组织器官,如骨骼、软骨、韧带、皮肤等。

哪些原因导致了肌肤胶原蛋白流失呢?

01

自然衰老


胶原流失的第一棒:随着年龄的增长,胶原蛋白的自然流失。


过了25岁,肌肤胶原蛋白以1%的速度在流失。 肌肤因此开始出现皱纹、松弛等各种衰老症状。


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02

胶原蛋白氧化


胶原流失的第二棒:人体内自由基与胶原蛋白发生氧化反应,导致胶原数量减少。


胶原被氧化的同时还激活基质金属蛋白酶,这个酶会直接降解蛋白质。


最后,导致胶原纤维被降解,产生皱纹,让皮肤更松弛。


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03

胶原蛋白糖化


胶原蛋白流失第三棒:糖类和真皮层中的胶原蛋白发生反应,生成不可逆的糖基化终末产物AGEs。


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熬夜、宵夜、高糖饮食过后,脸色发黄的焦糖脸,大多是胶原糖化所致。


焦糖脸与过量地摄入高糖高油脂的食物有关;还与新陈代谢的降低有关。


理想情况下,糖基化产物AGEs会被代谢掉;但当人体代谢变慢,不能及时清除AGEs,导致AGEs堆积


过量的 AGEs 就会让皮肤糖化反应加剧,把胶原蛋白变得又硬又脆,皮肤失去弹性,看起来暗沉发黄。


敲 黑 板


转眼就入夏了,夏天可是紫外线最强的季节。而紫外线可以说是,肌肤糖化、氧化的背后推手。


紫外线除了会直接诱导皮肤产生更多自由基;还会让皮肤的代谢速率变慢,影响人体自身代谢 AGEs 的效率!


这也是为什么说:人体老化,80%是光老化的原因。因为,紫外线光直接导致并加速了胶原蛋白的氧化与糖化。


所以夏天,是守护胶原,抗糖、抗氧的主战场


胶原蛋白的作用

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主要功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构,修复各损伤组织的重要原料物质。


一般来讲,25岁之后,胶原蛋白流失的速度将快于生成速度,供给不及耗损,皮肤就会出现衰老迹象,再加上紫外线照射,以及体内的氧化作用,使胶原蛋白、弹性纤维受到自由基攻击和破坏,进而造成结构变性,失去原有的弹力,加速皱纹产生和脸部皮肤松弛


年龄段不同,胶原蛋白对肌肤的至关作用不同

      30-40岁的人群肌肤的特点和胶原蛋白需求


随着年龄的增长,肌肤开始出现细纹、皱纹、干燥、失去弹性等问题。在30-40岁这个年龄段,肌肤的胶原蛋白含量逐渐减少,导致肌肤的弹性和紧致度下降。因此,适当的胶原蛋白补充对于30-40岁的人群来说是非常重要的。






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油脂分泌逐渐减少,肌肤开始变得干燥。
肤色开始不均匀,出现斑点、暗沉等问题。
肤质逐渐变得脆弱,容易受到环境因素影响。

对于30-40岁的人群来说,促进胶原蛋白的合成,增加肌肤的弹性和紧致度比较重要,同时还可以利用光电抗衰/营养水光项目,提高肌肤的保湿度和光泽度。

     40-50岁的人群肌肤的特点和胶原蛋白需求


这个年龄段里,肌肤的胶原蛋白含量逐渐减少,皮肤也变得松弛,皱纹和细纹变得更加明显,特别是在40-50岁这个年龄段,肌肤的老化现象尤为明显。

中年肌肤的特点




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• 肤色暗沉 随着年龄的增长,皮肤的新陈代谢减缓,角质层变厚,容易出现肤色暗沉现象。

干燥 皮肤的保水能力下降,角质层变厚,导致肌肤干燥、粗糙、缺乏弹性。

皱纹和松弛 随着胶原蛋白和弹力纤维的流失,肌肤开始出现皱纹和松弛现象,特别是眼周和嘴角周围。

40-50岁的人群中,尤其是针对皮肤松弛、皱纹增多等问题。适合的胶原蛋白填充包括面部皱纹、法令纹、嘴角纹、下颌线等部位,以帮助改善皮肤松弛、下垂、皱纹等问题,达到年轻、紧致、光滑的效果。

50岁以上的人群,皮肤中的胶原蛋白含量和质量已经大大降低,皮肤出现深层皱纹和明显松弛等老化现象。注射填充胶原的部位应该针对性更强,比如眼周、嘴角等部位。以达到深层修复皮肤,减少皮肤的老化程度,增加皮肤弹性和紧致度。

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如何科学获取胶原蛋白

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● 补充优质蛋白质

如蛋类、豆类或豆制品、 瘦肉、牛奶或奶制品。


● 适当补充维生素C

如猕猴桃、橙子、柠檬等水果,以及菠菜、青椒、番茄等蔬菜。


● 做好防晒

皮肤科医生认为,90%以上的皮肤提早老化都是阳光曝晒造成的。因此防晒工作四季都很重要。


● 保证充足睡眠

拒绝熬最深的夜,吃最贵的补品……每天应保持7小时以上睡眠。

划 重 点


胶原蛋白的流失、皱纹的产生,原因向来不是单一的。糖化、氧化、自然流失,它们总是一起协同搞破坏。


还加上你的奶茶、宵夜、加班、工作压力, 每个因素“刀”走一点胶原蛋白,剩下的胶原真的撑不起你的年轻啦。


所以想让皮肤老化得慢一点,让胶原蛋白留得久一点,「抗糖化、抗氧化、抗流失」最好能一举拥有。