近日沙尘暴来袭,除了戴口罩,别的防护一样重要

2023-07-19 15:24 部分素材来源于网络 如有侵权请联系删除
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贝来康 2023-04-14 10:21 发表于北京
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春季的沙尘暴

格外严重




这周开始,相信不少的北方朋友感受

到了沙尘暴的十级伤害。


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街边共享单车上的灰尘,已全部铺满,上班骑行半个多小时,全身上下能抖到一层黄土,全新的N95口罩斑驳不堪,不知道的还以为是去了沙漠。
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   最近街边上的黄土装备

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飞沙走石下不仅让城市变成黄色,整个人也黑黑脏脏,即便戴着口罩也是满嘴的沙土味,口罩里的嘴唇更是吹得干裂。傍晚中的故宫,在网友的手机下,愣是拍出了敦煌的感觉。
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沙尘暴下的故宫

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这几天的沙尘暴可不仅仅影响了我们日常洗车、游玩,其实甚至引发各种各样的肌肤与呼吸问题。


一项国外的空气污染和住院率的研究表明,当空气污染越严重(能见度越低、空气可吸入微粒越多、NO2含量越高),需要住院治疗的呼吸科病人就越多,外表的健康状态也会更差。


   空气污染暴击呼吸系统

每当空气污染发生,人体的呼吸系统就像超负荷运转,各种并发症也会如约而至。

吸入的颗粒物一旦超过阈值,可能一个咳嗽就能引发肺炎,从而发烧上火。所以出门一定要做好防护,而不仅仅是戴上口罩。

就算是多喝饮料多喝茶,保持喉咙湿润,从而使口腔鼻腔湿润,更好的阻挡吸入的颗粒物进入体内。

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沙尘      护肤




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  由于沙尘暴促进了空气中尘埃颗粒、花粉、细菌、病毒及其他有害物质的扩散,对人的皮肤产生伤害。


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       比如颗粒物落在外露的皮肤上,阻塞皮脂腺和汗腺而形成痤疮。

        过敏体质的人还容易发生各种皮炎、皮疹、过敏性皮肤瘙痒症。

       而且,大风天气加速了皮肤表层水分的蒸发,引起皮肤粗糙、干裂、角质层老化、缺乏弹性,加速皮肤的老化。



那么,面对沙尘暴恶劣天气,我们该怎么护肤?




       在沙尘天气尽量少出门,如果必须出门,需要做好个人防护,在室外活动时,最好戴防尘口罩,穿戴防尘手套、纱巾、防风眼镜、鞋袜、防尘面罩。

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        沙尘天气容易沾染更多的灰尘,加重皮肤刺激,所以要适当增加清洁的次数,洗脸不限制早晚各一次,可以在出门回来后再清洁一次。注意一定要选择温和的洁面乳。

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勤补水
     沙尘天气干燥,容易使人体水分流失,直接上火,需注意补水。要坚持多喝水,多饮水能及时补充丢失的水分,加快体内各种代谢废物和有毒物质的排出,有利于皮肤黏膜的保护。
        此外还要给皮肤进行适当的补水,洗浴以后可以全身涂抹保湿乳液,从而给全身皮肤保护,减少水分丧失。

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勤保湿
        沙尘天气引起皮肤干燥,需要勤涂护肤品,保湿护理。在补水以后立即涂上保湿乳液防止水分挥发。如果感觉皮肤特别干燥,可以适当增加涂抹次数,如果依然感觉皮肤干燥,可以到医院或美容机构进行导入补水。

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