快看…一个关于女士的青春修炼密码

又是一年春天到了

满眼的花开，满山的生机

相比春天的生机勃勃

我们的皮肤就没这么好咯

干燥、痘痘、过敏…纷至沓来

更糟糕的是，感觉自己又老了——

无情的岁月却总在不经意间

在我们的身上留下痕迹

松弛、细纹、干燥、暗沉……

年龄一到

各种衰老的迹象接踵而至

为什么女性总是苍老得特别快呢？

研究显示，女性的皮肤之所以衰老速度比较快，是因为生理特性使她们需要消耗更多的胶原蛋白。比如随着时间的流失，经期的子宫内膜脱落和自主增厚，都需要消耗胶原蛋白。生育、流产等也是这样。

女性更容易衰老的秘密，就藏在“胶原蛋白”里。

胶原蛋白是人类身体中含量大、分布广的功能性蛋白，它们广泛分布于全身的组织和器官中。

对皮肤而言，胶原蛋白占了皮肤干重的70％左右，主要为皮肤提供弹性，并扮演着“深层水库”的角色，为表皮提供水分。

女性大多在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，40岁时胶原蛋白含量不到18岁时的一半。

  女人25岁—面部细纹出现，水分开始流失

女人35岁--面部开始憔悴，法令纹明显，毛孔粗大

女人45岁-面容暗淡无光，皮肤松弛，斑点，细纹横生

胶原蛋白的流失，很直接的影响就是皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、色斑等衰老现象。

想要老的慢一点？那就得想办法把流失的胶原蛋白补回来～

靠猪蹄补充胶原蛋白，其显示效果甚微。

猪蹄中的胶原蛋白属于大分子胶原蛋白，是很难能被人体直接吸收的。

在被摄入人体后，由胃液分解消化，也需要被其他消化系统分解，进入肠道后又被消化液分解成为极其微小的氨基酸，才能被肠道吸收。

而这些氨基酸的去向也是未知的，它们被随机运送到身体的各个组织器官，只有少部分能作用到皮肤。

此外，猪蹄除了含有胶原蛋白之外，它还有大量的脂肪和胆固醇，长期多吃不仅容易变胖，还会危害你的身体健康，比如高血脂并发出现的头晕头痛、冠心病、脂肪肝等。

02/胶原蛋白因子的显著作用

The role of collagen

1

深层保湿

胶原蛋白含有亲水性的天然保湿因子，具有优秀保湿的作用。三螺旋结构能强劲的锁住水分，激活新生细胞，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态，解决毛孔粗大、皮肤粗糙等肌肤现象。

2

提亮肤色

胶原蛋白可以通过改善肌肤细胞的生理环境，由内到位的清理身体内的残存垃圾和污垢，令肌肤更加通透、白皙、光亮，从而有效击退肌肤暗沉，匀净肤色。

3

抚平细纹

胶原蛋白可以重建肌肤的弹力纤维网，撑起干瘪的肌肤细胞，舒展、减淡细纹，提升肌肤的张力和弹性，使肌肤回复饱满、水润、富有弹性。

03/如何补充肌肤的胶原蛋白

How to supplement collagen in skin?

「 护肤品的抗衰老成分及功效机制 」

外部刺激引发的皮肤衰老很大程度上是可以通过各种手段来预防的，例如日常护肤保养增加保护膜。防护服和太阳镜、服用抗氧化剂和细胞调节剂、或者采取激素疗法或医美手段进行治疗等，其中最为常用的就是选择合适的胶原蛋白敷料进行局部保护。

随着人们对美丽、健康、年轻的外观需求日益提高，越来越多的营养因子成分被研发并加入到护肤品中，从而满足不同用户的需要。

04/选择综合方法抵御衰老

Choose the right anti-aging skin care products

看完上述内容，相信你已经对胶原蛋白有了一些心得，选择最综合的抗衰老方式才能获得最佳的效果。

比如，日常的基础锻炼，加快新陈代谢；根据不同的天气等环境，提前做好护肤准备；严格控制饮食禁区，高油食品等反式脂肪酸的摄入量，高刺激性的敏感食物。