快看…一个关于女士的青春修炼密码

2023-07-19 15:13 部分素材来源于网络 如有侵权请联系删除
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又是一年春天到了

满眼的花开,满山的生机

相比春天的生机勃勃

我们的皮肤就没这么好咯

干燥、痘痘、过敏…纷至沓来


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更糟糕的是,感觉自己又老了——

无情的岁月却总在不经意间

在我们的身上留下痕迹

松弛、细纹、干燥、暗沉……

年龄一到

各种衰老的迹象接踵而至


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什么女性总是苍老得特别快呢?


研究显示,女性的皮肤之所以衰老速度比较快,是因为生理特性使她们需要消耗更多的胶原蛋白。比如随着时间的流失,经期的子宫内膜脱落和自主增厚,都需要消耗胶原蛋白。生育、流产等也是这样。


女性更容易衰老的秘密,就藏在“胶原蛋白”里。


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胶原蛋白是人类身体中含量大、分布广的功能性蛋白,它们广泛分布于全身的组织和器官中。


对皮肤而言,胶原蛋白占了皮肤干重的70%左右,主要为皮肤提供弹性,并扮演着“深层水库”的角色,为表皮提供水分。


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女性大多在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失,含量逐年下降,25岁则进入流失的高峰期,40岁时胶原蛋白含量不到18岁时的一半

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  女人25岁—面部细纹出现,水分开始流失

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女人35岁--面部开始憔悴,法令纹明显,毛孔粗大

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女人45岁-面容暗淡无光,皮肤松弛,斑点,细纹横生



胶原蛋白的流失,很直接的影响就是皮肤组织萎缩、塌陷,肌肤出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、色斑等衰老现象。


想要老的慢一点?那就得想办法把流失的胶原蛋白补回来~


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01/传统方法-吃猪蹄能补充胶原蛋白吗

Can eating pig's trotters replenish collagen


靠猪蹄补充胶原蛋白,其显示效果甚微。


猪蹄中的胶原蛋白属于大分子胶原蛋白,是很难能被人体直接吸收的。


在被摄入人体后,由胃液分解消化,也需要被其他消化系统分解,进入肠道后又被消化液分解成为极其微小的氨基酸,才能被肠道吸收。


而这些氨基酸的去向也是未知的,它们被随机运送到身体的各个组织器官,只有少部分能作用到皮肤。


此外,猪蹄除了含有胶原蛋白之外,它还有大量的脂肪和胆固醇,长期多吃不仅容易变胖,还会危害你的身体健康,比如高血脂并发出现的头晕头痛、冠心病、脂肪肝等。


02/胶原蛋白因子的显著作用

The role of collagen


1

深层保湿


胶原蛋白含有亲水性的天然保湿因子,具有优秀保湿的作用。三螺旋结构能强劲的锁住水分,激活新生细胞,让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态,解决毛孔粗大、皮肤粗糙等肌肤现象。


2

提亮肤色


胶原蛋白可以通过改善肌肤细胞的生理环境,由内到位的清理身体内的残存垃圾和污垢,令肌肤更加通透、白皙、光亮,从而有效击退肌肤暗沉,匀净肤色。



3

抚平细纹


胶原蛋白可以重建肌肤的弹力纤维网,撑起干瘪的肌肤细胞,舒展、减淡细纹,提升肌肤的张力和弹性,使肌肤回复饱满、水润、富有弹性。



03/如何补充肌肤的胶原蛋白

How to supplement collagen in skin?


「 护肤品的抗衰老成分及功效机制 」

外部刺激引发的皮肤衰老很大程度上是可以通过各种手段来预防的,例如日常护肤保养增加保护膜。防护服和太阳镜、服用抗氧化剂和细胞调节剂、或者采取激素疗法或医美手段进行治疗等,其中最为常用的就是选择合适的胶原蛋白敷料进行局部保护。


随着人们对美丽、健康、年轻的外观需求日益提高,越来越多的营养因子成分被研发并加入到护肤品中,从而满足不同用户的需要。


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04/选择综合方法抵御衰老

Choose the right anti-aging skin care products



看完上述内容,相信你已经对胶原蛋白有了一些心得,选择最综合的抗衰老方式才能获得最佳的效果。

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比如,日常的基础锻炼,加快新陈代谢;根据不同的天气等环境,提前做好护肤准备;严格控制饮食禁区,高油食品等反式脂肪酸的摄入量,高刺激性的敏感食物。

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