增强免疫力，预防冬季新冠病毒第二波

随着冬季即将到来，气温逐渐下降，欧美出现新冠病毒第二波迹象。

钟南山告诉我们：新冠肯定要再来。怎么办？戴口罩，勤洗手吗？远远不够，打疫苗吗？也不完全可靠，很多人用后出现了副作用，怎么办，提高免疫力是关键，如何短时间建立自己免疫力？

钟南山医生表示：新冠病毒的社区感染一定会来，只是时间早晚而已，隐匿感染的人数那么多，潜伏期长且不一定有症状，这是避免不了的事情。关键在于自身的免疫力。

钟南山说：“你的免疫力才到最后才是硬道理，不能老是依赖口罩、洗手等预防措施，大家还是要赶紧建立自己的免疫力”。

那么在短时间内要怎么建立免疫力? 钟南山提供5个增强免疫力的方法：

第一，睡眠充足。每天必须维持7小时的睡眠。

第二，吃得好。吃有益健康的优质蛋白，增加抵抗力。

第三，冠状病毒有固定的模式，到寒冷的冬天会多起来。维生素摄取很重要。补充维生素D的人，冬季时的呼吸道感染就降低三分之二。

第四，漱口。俄罗斯的研究指出：漱口对抵抗呼吸道感染有作用。不管是用水、盐水、优碘加水，漱口水、茶，这5样都有效。

第五，钟南山还指出，日本、以色列、芬兰的研究都有报告：只要每天洗热水澡，拉高体温就不利于冠状病毒的感染。

当然，除了这些物理手段之外，也可以选择发自内体的、直接有效的免疫力提高方法，即：间充质干细胞输注。其免疫机能和原理如下：

间充质干细胞具有免疫调节能力，它可以根据机体的需要而发挥双向免疫调节的作用：当机体发生强烈的免疫反应时，间充质干细胞会产生抑制作用；在免疫力低下的时候，间充质干细胞会起到增强免疫的作用。同时，间充质干细胞几乎对所有的免疫细胞都可以产生重要的影响，例如可以作用于T细胞、B细胞、NK细胞、DC细胞、巨噬细胞等等，这些免疫细胞对保护机体的健康至关重要。

所以说，间充质干细胞的双向免疫调节作用不仅对新冠肺炎有效，而且对亚健康人群或者慢性疾病的人群也可以发挥非常好的免疫调节作用。

在5月17日世卫组织召开的新冠肺炎例行发布会上，世卫组织卫生紧急项目负责人迈克尔·瑞安表示，新冠病毒可能成为长期与人类共存。当前疫情进入严峻复杂时期，间充质干细胞提高个人免疫力的作用引起业界及商界的关注与追踪，形成热门点，各界人士积极争取注射或者使用间充质干细胞产品以增强免疫能力。