随着年岁渐长，春节成了一大焦虑节点，有人近期甚至出现心慌、头晕乏力、失眠等问题。同时也焦虑...聚会被问怎么又胖了？同样年龄的邻座“小美”怎么越来越漂亮？我脸色这么差、发际线怎么后移了？脸怎么垮了？怎么感觉老了这么多？状态不OK，真的没"脸"回家见人！懂的人都知道今年这个冬天过的有多么的不容易这是新冠疫情之后的第一个冬天，我们迎来了各种病毒肆虐，很多人出现了感冒的症状：头疼、发烧，咳嗽、浑身...

2024肌肤的健康饱满交给胶原来守护吧！深冬，是一个让人又爱又恨的时候。爱它的纯净、美雪，洁白无瑕，处欢乐。恨它的寒冷、干燥、感冒发烧。在这个季节里，我们的皮肤健康也面临着巨大的挑战。尤其是面部敏感和红血丝问题，室内人们多使用取暖设备，使得屋中虽然温暖却也十分干燥，人们长期在这种忽冷忽热且干燥缺水的环境中，皮肤作为身体的屏障，不免就容易受到刺激，变得干燥敏感，脸上开始泛红、起皮等，特别是作为...

hi,去年2023的发烧感冒恢复利索了吗？新年伊始，让我们提高抵抗力，着重防护才是对抗伤病的绝佳办法。人体有生物钟，养生也有时间表。送您一份新年养生月历，让我们为新的一年做好健康规划。一月关键词：保暖、防暴饮暴食穿件背心能防寒：一月包含小寒和大寒两个节气，寒为阴邪，易伤人体阳气。而人体重要内脏器官大都分布在上半身，穿件背心能有效温暖上半身的重要器官。切忌大吃大喝：一月临近春节，要注意饮食安全...

冬季，真是一个“不太礼貌”的季节。一边对我们“冻”手“冻”jio就算了，一边还让皮肤干的不行。对抗寒冷，全国各地的各位小伙伴还能立马安排秋裤、羽绒服、暖宝宝上阵迎敌。冬天一到，干燥、暗沉、松弛、细纹，就不甘寂寞出来作祟。以为单纯是肌肤缺水，面膜、喷雾、面霜轮番拯救，结果却令人沮丧。真正根源可能是缺失了胶原蛋白，它组成的网状结构，维持着肌肤的弹性和水分，使肌肤饱满莹润。一旦缺失，肌肤问题，就蜂...

新的保养从学习知识开始DAILY NEWS糖~知道需要少吃代糖也不行吗DAY BY DAY图片复制失败，可插入图片添加查看操作2023年5月20日NEWS01处处产品是代糖HOT HOT HOT HOT HOT HOT HOT 生活中处处早已处处可见 我们从小就知道，吃糖要多容易长蛀牙，大了以后就影响健康，除了节日就尽量少吃，它让人长痘、长胖、生病…但人生那...

最近看新闻，感觉很多青年人都开始患上了老年病，甚至很多非程序员工作的小年轻们，还没结婚就已经开始了秃顶之路，更有甚者背上了癌症与肿瘤的重大医疗压力。我们需要对身体健康问题给予更多的关注。迷茫的我们，健康最重要有人说，青年应该是人生最有奔头、最有冲力，最有活力的人生阶段，但与此同时，青年人的身体也在不知不觉中走向“下坡路”。不光是日常忽略了锻炼和保健，心理所经历的一些过不去的坎，很多病魔就都有...

终于快要开学了！看着孩子背着小书包上学，看着孩子在课桌前安静认真地写作业，是否深感欣慰，感叹孩子终于长大了？但是，一位家长的经历，值得所有家长们的注意：“孩子背起书包才发现，肩膀一边高一边低，多次提醒还这样。最近去医院检查出了脊柱侧弯！”　　脊柱侧弯，是孩子长期坐姿不端正等引起的。根据最新的流行病学显示，我国中小学生中脊柱侧弯发生率为1.02%。为了孩子的身心健康发展，国家正在大力推行“双减...

人类生命约1/3的时间用于睡眠，睡眠与觉醒的节律保障着我们身体正常的记忆、免疫与内分泌等功能，如果睡眠不好，不仅可能引起躯体各种不适，也可能会导致多种精神心理问题，如抑郁情绪和焦虑情绪等。　　但是很多人对睡眠障碍并不太了解，甚至有一些误区，比如误以为“睡不着=失眠=睡眠障碍”，但其实并不正确。　　睡眠障碍大致可分为两类一类是原发的无明显诱因的失眠或睡眠过多另一类是继发于其它疾病的睡眠呼吸暂停...

当下社会，“老年病”严重威胁60岁以上群体生命健康，他们想要益寿延年，避免细菌病毒入侵，就要意识到定期体检重要性。不过老年朋友之所以抵触体检，其实有一定原因的，有一些体检机构会向老年朋友推销一些没有必要的体检项目。甚至在体检完之后还会向老年朋友推销养生产品，这让人有一种反感的心理，所以有很多人越来越不愿意去体检。但是通过体检，我们能够看出老人身体是否是健康，或哪些方面出现了隐藏的疾病。不过也...